发布日期:2018-04-12
2016-09-10素质教育中心
1时尚健身操
课时：30
收费标准：20元/人
健身操总负责人：徐润芳（体育学院学生）
电话：15911427578
各班上课时间地点：
时尚健身操1班：
周一周三下午18：10-19：10
QQ群：576916413
地点：理学楼A区
时尚健身操2班：
周二周四下午18：10-19：10
QQ群：530281991
地点：理学楼B区
时尚健身操3班：
周一周三下午18：10-19：10
QQ群：580248356
地点：理学楼C区
时尚健身操4班：
周二周四下午18：10-19：10
QQ群：153426757
地点：理学楼A区
时尚健身操简介
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。
2竞技健身操
课时：30
收费标准：80元/人
上课时间：
周一周三下午18：10-19：10
QQ群：574754892
地点：理学楼B区
任课教练：聂坤慧（生物资源与环境科学学院学生）
联系电话：18388373733
竞技健身操简介
竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
3啦啦操
课时：30
收费标准：80元/人
上课时间：
周一周三下午18：10-19：10
QQ群：332014437
地点：理学楼D区
任课教练：吴光艳（外国语学院学生）
电话：18213721410
缪书馨（教师教育学院学生）
电话：15287992890
啦啦操简介
啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。
4民族健身操项目
课时：30
收费标准：80元/人
藏族操上课时间
：周二周四下午18：10-19：10
QQ群：164172120
地点：涛声广场
任课教练：蔡璐（教师教育学院学生）
电话：18388375952
傈僳族操上课时间：
周一周三下午18：10-19：10
QQ群：581259912
地点：涛声广场
任课教练：金丽韬（教师教育学院学生）
电话：13099877991
软雪娟（人文学院学生）
电话：15877861036
民族健身操简介
民族健身操是由国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身操比赛组织创编的规定套路。这套操以众多民族典型的舞蹈元素为动作素材，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美，使民族传统文化与现代健身完美结合。
5跆拳道项目
课时：30
收费标准：80元/人
任课老师：赵侠龙（外聘教师）
初级1班上课时间：
周一下午16：30-18：30
地点：理学B403-4
初级2班上课时间：
周三下午16：30-18：30
地点：理学B403-4
中级班上课时间：
周五下午16：30-18：30
地点：理学B403-4
初级群：527945502
中级群：58125514
跆拳道简介
跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
6爵士舞
课时：30
收费标准：80元/人
爵士舞1班上课时间：
周三晚上19：30-21：30
QQ群：581853220
地点：音乐舞蹈教室
任课老师：王慧铃（城市学院学生）
电话：18388376060
爵士舞2班上课时间：
周五晚上19：30-21：30
QQ群：391343912
地点：音乐舞蹈教室
任课老师：陈孟（经济与管理学院学生）
电话：18876937455
爵士舞简介
爵士舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈。它吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，表达了火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无不透露着妩媚与性感，而且健康易学。爵士舞艺术感很强，着重培养一种感觉，一种姿态。它的特征是可自由自在地跳，讲究随意性，旨在完完全全地释放身心，舞蹈时散发出的愉悦气氛和快乐精神非常有感染力。时尚，性感，劲爆，让舞者举手投足间魅力十足，非常具有个人风格。
7塑身舞
课时：30
收费标准：100元/人
上课时间：
周天下午16：00—18：00
QQ群：581639266
地点：音乐舞蹈教室
任课老师：王宏艳（音乐舞蹈学院学生）
电话：15287867350
塑身舞简介
塑身舞蹈，顾名思义就是具有塑身减肥作用的舞蹈，是各个民族最基础简单的一些动作组成的舞蹈。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到塑身目的的舞蹈。一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段。塑身舞蹈因为其快速的塑造女性身材的效果受到女性的喜爱，以及现代舞蹈的流行，让塑身舞蹈逐渐成形
8肚皮舞
课时：30
收费标准：100元/人
QQ群：557320294
上课时间：待确定
地点：待确定
任课老师：待确定
肚皮舞简
肚皮舞（阿拉伯语：قصشرقي或رقصبلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
咨询电话：身心素质部部长：张云明
电话：15969315074
健美操总教练：徐润芳
电话：15911427578